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Selbstwahrnehmung durch Yoga und Achtsamkeit
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Selbstwahrnehmung durch Yoga und AchtsamkeitYoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakrperhaltungen (Asanas), Atem , Entspannungsbungen und Meditation erfahren die Teilnehmer: innen, wie wohltuend Entspannung ist. Inhalte Was bedeutet Selbstwahrnehmung? Was bedeutet Achtsamkeit? Selbstwahrnehmung erfahren Prventionsprinzip Entspannung Erste Yogabungen fr Kinder Hinweis Bitte bringe Dir rutschfeste Socken, eine Decke, wrmende Kleidung und (wenn mglich) eine
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Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen, wie wohltuend Entspannung ist.

Inhalte

  • Was bedeutet Selbstwahrnehmung?
  • Was bedeutet Achtsamkeit?
  • Selbstwahrnehmung erfahren
  • Präventionsprinzip Entspannung
  • Erste Yogaübungen für Kinder

Hinweis

Bitte bringe Dir rutschfeste Socken, eine Decke, wärmende Kleidung und (wenn möglich) eine Yogamatte mit.

 

Qualifikationen und Zusatzqualifikationen

Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:

 

Referent:innen

Referent:innen-Team

 

Anstehende Seminare

Online (live) - 30.06.2026 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2606.212)

Zeitraum und Ort

Di., 30.06.2026 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Hamburg - 15.09.2026 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2609.079)

Zeitraum und Ort

Di., 15.09.2026 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hamburg, Hamburg

Selbstwahrnehmung durch Yoga und Achtsamkeit

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