125 plantes et 1000 remèdes naturels à faire soi-même
L’ouvrage le plus complet et le plus documenté en matière de phytothérapie, une méthode de soin à la fois économique et écologique.

Conseils pratiques pour la cueillette des plantes
Une introduction complète pour apprendre à reconnaître les plantes, savoir quand les récolter et comment les sécher correctement.

Méthodes de transformation des plantes médicinales
Présentation détaillée des différentes préparations thérapeutiques : tisanes (infusions, décoctions, macérations), teintures mères, remèdes homéopathiques, huiles solarisées, macérations à froid, macérats glycérinés, élixirs floraux, sirops, vinaigres, lotions toniques, vins médicinaux, liqueurs, sels, miels, cataplasmes, baumes et crèmes. Des explications claires avec des pas à pas illustrés par de nombreuses photos.

Fiches détaillées des plantes médicinales
125 plantes courantes avec leurs propriétés, leurs principes actifs, et leurs usages en automédication pour traiter les petits maux du quotidien. Chaque plante est accompagnée de recettes précises : tisanes, teintures mères, baumes, lotions, macérats glycérinés (gemmothérapie), huiles solarisées, etc.

Transmission d’un savoir-faire ancestral
Un guide pour redécouvrir des préparations traditionnelles souvent oubliées, comme certaines teintures mères difficiles à trouver en pharmacie mais faciles à préparer soi-même.

Vers une pharmacie familiale naturelle et autonome
Ce livre offre la possibilité de créer sa propre pharmacie naturelle, gratuitement, en utilisant les ressources offertes par la nature, pour un pas vers plus d’autonomie.